Gravidanza & Addominali post parto

Scopri il nostro esclusivo pacchetto che unisce i due videocorsi completi: Yoga in Gravidanza e Yoga e Addominali Post Parto, entrambi scontati per offrirti un percorso completo e vantaggioso. Questo programma innovativo combina esercizi di yoga, tonificazione globale, tecniche di respirazione e posture corrette secondo il rinomato metodo de Gasquet.

Programma Gravidanza

Mantieniti in forma e migliora il tuo benessere durante la gravidanza! Preparati al parto e affronta fastidi comuni come mal di schiena, stipsi, nausea e reflusso. Questo programma è perfetto anche per chi non ha mai praticato yoga, rendendolo accessibile a tutte le future mamme.

Programma Post Parto

Ritrova rapidamente la tua pancia piatta e rinforza il perineo con esercizi mirati. Chiudi velocemente la diastasi e tonifica nuovamente gambe e braccia per recuperare il tuo corpo di prima!