Videocorso Yoga e Addominali Post Parto
Recupera la pancia piatta, il perineo, la forma fisica e il benessere globale con gli esercizi e gli accorgimenti posturali del metodo de Gasquet!
Ritrova te stessa
Richiudi la diastasi
Favorisci il recupero del pavimento pelvico
Accudisci il bimbo senza stancarti, evitando dolori alla schiena!
Come funziona
Allenati per 12 settimane con le videolezioni da 30 minuti. Pratica anche con il bébé al tuo fianco!
Metti in pratica i consigli per allattare, cullare e prendere in braccio il bimbo, per evitare tensioni ed iperpressioni dannose sulla diastasi e sul perineo!
Puoi fare alcuni esercizi mentre allatti per recuperare un pò di tempo per te!
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Per chi è consigliato
Acquista ora 99€Per tutte coloro che hanno partorito da poco!
Prima cominci e meglio è ;)
L’unico programma al mondo che puoi iniziare sin dalla 2 settimana post parto perché privo di iperpressioni
Zero rischi per addome e pavimento pelvico al contrario degli allenamenti tradizionali!
Com' è il videocorso
12 lezioni in progressione lenta e graduale da 30 minuti.
Alla fine delle 12 settimane sarai pronta per le plank!
6 video extra per la postura nel quotidiano e l’accudimento del bimbo, per favorire la richiusura della diastasi e il recupero del pavimento pelvico ed evitare dolori alla schiena
2 video specifici per le problematiche del post parto tra cui la stipsi e il mal di schiena
3 video specifici su come affrontare le prime 3 delicatissime settimane post parto
