Videocorso Pilates De Gasquet
Gli esercizi di Joseph Pilates riadattati con i posizionamenti e le respirazioni del metodo de Gasquet
Ritrova la pancia piatta, una schiena tonica, glutei, gambe e braccia scolpiti e soprattutto la salute e i normotono del perineo e del pavimento pelvico.
Acquista ora 99€
Come funziona
Lezioni da 30 minuti per il rinforzo globale del corpo garantiti dalla dott.ssa de Gasquet con zero spinte in fuori dell'addome, zero spinte sul perineo e sul pavimento pelvico e zero compressioni discali rispetto al Pilates tradizionale!
7 LIVELLI e 21 lezioni in progressione graduale per allenare gradualmente la muscolatura tonica.
Per chi è consigliato
Acquista ora 99€Ottimo per rinforzare e scolpire armoniosamente tutto il corpo: si allena la muscolatura tonica di addome, schiena, glutei, gambe e braccia !
- Se ti vuoi allenare e scolpire globalmente tutto il corpo rispettando il tuo perineo
- Se hai mal di schiena, ernie e protrusioni
- In caso di diastasi dopo aver praticato il videocorso de Gasquet sulla richiusura della diastasi
- Dopo un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico
Com' è il videocorso
7 Livelli con 21 lezioni di 30 minuti in progressione lenta e graduale
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Riscaldamento articolare + lezione di circa 20 minuti + relax finale
- L' accesso al videocorso dura 9 mesi
